-
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
-
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
-
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
-
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
-
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
-
Giảm độ sáng vào buổi tối.
-
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
-
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
-
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
-
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
-
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
-
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
-
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
-
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
477fk
-
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
-
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
-
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
-
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
-
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
-
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
-
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
-
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
-
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
-
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
-
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
-
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
477fk
-
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
-
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
-
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
-
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
-
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
-
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
-
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
-
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
-
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
-
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
-
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
477fk
-
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
-
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
477fk
tải game Go88 Android
sâm lốc 789 Club
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.